На базе храма в честь Собора новомучеников и исповедников Церкви Русской в городе Ясногорске Белевской епархии состоялся очередной выездной семинар для сестер милосердия семи сестричеств Тульской митрополии с участием членов Тульского общества православных врачей.
По окончании соборной молитвы собравшихся приветствовал заместитель руководителя социального отдела Белевской епархии иерей Михаил Шумаков: «В эти летние дни проходит наша встреча, посвященная добровольческому служению. Всегда необходимо помогать друг другу, в чем это возможно, а для людей немощных и слабых наша помощь особенно нужна.
Молитвами преподобномученицы Елизаветы Федоровны, небесной покровительницы ясногорского сестричества милосердия, пусть не только сегодняшнее дело завершится успешно, но и наше добровольческое движение расширяется и укрепляется. С тем, чтобы и другие люди, присоединившись к делам милосердия и любви, познали ни с чем ни сравнимую радость доброделания во славу Божию».
В ходе работы форума вниманию сестер милосердия и духовников сестричеств Тульской митрополии были представлены четыре доклада.
Горячий отклик слушателей вызвало выступление председателя Тульского общества православных врачей имени блаженного Иоанна Христа ради юродивого Тульского чудотворца, заслуженного врача Российской Федерации, профессора кафедры педиатрии медицинского института ТулГУ, почетного гражданина города-героя Тулы Татьяны Николаевны Кожевниковой, указавшей, что две епархии, входящие в состав Тульской митрополии, ведут большую работу по просвещению и обучению сестер милосердия. Милостью Божией в Тульское объединение православных врачей приходит молодое пополнение – врачи различных специальностей, готовых поделиться своими знаниями с православным сообществом.
Доклад Татьяны Николаевны «Жизнь без стресса» начался с определения этого понятия, ведь стресс, увы, сопровождает нас повсюду. Термин «стресс» появился в 1936 году. Это общая неспецифическая реакция организма на всевозможные воздействия со стороны внешней среды, характеризующаяся состоянием нервной системы, вызывающим физическое и психическое недомогание, снижающим способность самоконтроля.
Существуют три стадии стресса – тревога, сопротивление и истощение.
В первой фазе в организме происходит выброс адреналина и кортизола. Сердечный ритм увеличивается, кровяное давление повышается, уровень сахара крови также повышается.
Во второй стадии уменьшается количество вырабатываемого кортизола, частота сердечных сокращений и артериальное давление начинают возвращаться к норме. Уровень сопротивляемости организма значительно выше обычного. Если стрессовая ситуация заканчивается на этапе сопротивления, тело возвращается в нормальное состояние. Однако, если стрессогенный фактор остается, организм продолжает бороться с его проявлениями.
На третьем этапе стресс сохраняется в течение длительного периода. Организм начинает терять способность уменьшать его вредное воздействие, поскольку истощается адаптивная способность. Стадия истощения может приводить к стрессовым перегрузкам – к проблемам со здоровьем.
Как было отмечено лектором: «Человек становится агрессивным. Самоконтроль дается всё труднее. Затяжной стресс может привести к инвалидизациии даже к летальному исходу, ведь фраза – «Он умер от горя» – возникла не на пустом месте».
Также была затронута тема хронически нерешенных конфликтов и профессионального выгорания. Эмоции (такие как: тоска, ревность, страх, зависть) явно не добавляют нам здоровья. Возникают сердцебиение, головные и желудочные боли, бессоница, повышенная утомляемость, снижение иммунитета. Одним из неприятных последствий стресса является то, что, стараясь «забыться», взрослые и даже дети прибегают к алкоголю и курению.
Далее Татьяна Николаевна рассказала об опыте лечения стресса на телесном уровне и с точки зрения духовного опыта Церкви.
Выделяют несколько шагов самопомощи. Это рационализация – выдержка, самообладание и смирение. Необходимо помолиться и постараться взять себя в руки. Затем трезво оценить сложившуюся ситуацию и принять определенное решение для сохранения душевного равновесия.
Восстановить свои силы организму может помочь техника переключения: лечебная физкультура, успокоительные чаи, банная культура, работа на даче, музицирование, танец, пение.
Председатель Тульского общества православных врачей подчеркнула, что центральное место в противостоянии стрессовым ситуациям у верующего человека отводится молитве и чтению Священного Писания, а главное – церковным Таинствам Исповеди и Причастия.
Можно записать свои переживания и проговорить то, что больше всего волнует. Приходя к священнику на Исповедь, мы не только очищаем свою душу от греха, но и помогаем организму в борьбе со стрессом. Нужно помнить, что враг нашего спасения всегда пытается лишить нас душевного мира в трудном положении. Будем помнить об этом и трезвиться.
В заключение заслуженный врач Российской Федерации поблагодарила сестер милосердия, оказывающих непосредственный уход за тяжелобольными людьми, и напомнила о том, что нередко умение слушать – более важное качество, чем умение говорить, а доброе слово тоже является сильнодействующим «лекарством».
Второй доклад, сделанный Еленой Валерьевной Андриановой, членом правления Тульского общества православных врачей, был посвящен неотложным состояниям в летний период. В это время люди часто расслабляются и забывают о важных правилах безопасности, которые помогают сохранить жизнь и здоровье как взрослым, так и детям.
Были рассмотрены симптомы отравлений ядомзмей, укусов насекомых (пчел, ос, шмелей, шершней, клещей) и даны ценные рекомендации по профилактике, оказанию неотложной медицинской помощи и дальнейшему лечению пострадавших.
В отдельный блок были выделены требования к безопасности на воде, травмы и раны, приводящие к кровотечениям, ушибы, растяжения и вывихи, переломы костей, ожоги, включая ожоги от соприкосновения с повсеместно распространенным ядовитым растением «борщевик», тепловые и солнечные удары.
Елена Валерьевна подробно рассказала о каждом из неотложных состояний и способах для улучшения самочувствия пострадавшего в ожидании прибытия специалиста-профессионала, которые должны быть известны всем, а затем ответила на вопросы аудитории.
Сестры милосердия сестричества в честь святой Елизаветы Федоровны при храме в честь Собора новомучеников и исповедников Церкви Русской Белевской епархии Сычева Ирина Александровна и Трошина Анна Викторовна рассказали о деятельности досугово-развивающего клуба для особых детей «Мамина радость» и о работе в Ясногорском районе, направленной на оказание помощи участникам СВО.
Встреча сестер милосердия завершилась чаепитием, во время которого была продолжена беседа по темам прослушанных докладов.
Мнение старшей сестры милосердия сестричестваво имя святых жен-мироносиц при Всехсвятскомкафедральном соборе Нины Петровны Зеленской: «Очень теплый прием и содержательные доклады. Молодцы, ясногорцы, такой труд!».
Юлия Янчева из Ясногорского сестричествасчитает: «Было приятно вновь встретиться с сестрами милосердия Тульской митрополии. Выступления православных врачей, как всегда, очень ценны в плане использования новых знаний в повседневной жизни.
Радует, что православному человеку, чтобы избежать стресса, нужно жить согласно церковным канонам, прибегая к Таинствам Исповеди и Причастия.
Полезной оказалась информация о том, какие неприятности могут произойти в летний период.
Увлекательный рассказ о работе досугово-развивающего клуба «Мамина радость» подтвердил, что такое общение создает положительную эмоциональную атмосферу для родителей, заинтересованных в решении проблем своих больных детей. Участники клуба могут делиться собственным опытом взаимодействия с особенным ребенком, встречаться со специалистами, обмениваться размышлениями.
Радостно было узнать, что в нашей стране и конкретно в Ясногорском районе есть неравнодушные люди, оказывающие активную помощь участникам специальной военной операции.
Семинар оставил только приятные впечатления.Ждем новых встреч!».
Отдел по благотворительности и социальному служению Тульской епархии сердечно благодарит председателя Тульского общества православных врачей Татьяну Николаевну Кожевникову и руководителя благотворительного отдела Белевскойепархии иерея Димитрия Ерохина за помощь в организации и проведении выездного учебно-методического семинара для сестер милосердия семи сестричеств Тульской митрополии.
Информационная служба отдела по благотворительности и социальному служению Тульской епархии
